Vertigo Nedir? Vertigo'nun Belirtileri Nelerdir?

  Vertigo; sizin ve çevrenizdekilerin döndüğünü hissetmenize neden olan, sıklıkla bulantı ve denge kaybının da yaşandığı bir yanılsama durumudur. Ayakta durmakta zorlanır ve boşlukta yürüyormuş gibi hisseder düşüyormuş zannedersiniz. Vertigo'nun bütün tanımlarında baş dönmesi görülür ancak her baş dönmesi vertigo olarak tanımlanmaz. Vertigo periferik ve merkezi olmak üzere iki farklı şekilde oluşur. Periferik vertigo; iç kulak ve vestübiler sinirdeki problemden kaynaklanır. Merkezi vertigo ise beyincikle ilgilidir. Hareketleri kontrol eden beyincikteki sorun bu hastalığa sebep olur.

✪ Vertigo'nun Belirtileri Nelerdir?

• Nöbet sırasında hızlı bir şekilde tekrarlayan anormal göz hareketi
• Bazen bulantı ve kusma
• İç kulak hastalıklarına bağlı olarak oluşan vertigolarda kulak çınlaması, baskı hissi oluşur.
• Mide bulantısı
• Baş dönmesi
• Yürürken zorlanma ve tökezleme
• Kol ve bacaklarda kontrol kaybı

Vertigo Nasıl Anlaşılır?

  Bu hastalığın sizde de olduğunu anlamak için basit bir test yapabilirsiniz. Ayakta kendi etrafınızda 2-3 dakika kadar dönün veya öne doğru eğilerek kafanızla yuvarlak çizmeye çalışın. Kısa bir süre sonra etrafınızdaki her şey dönmeye başlıyorsa ve kendinizi iyi hissetmiyorsanız sizde vertigo olabilir diyebiliriz.

Vertigo Hani Organdan Kaynaklanır?

  Denge organı, iç kulağınızın içinde yerleşmiş olan vestibüler labirent’tir. Başınızın hareketini algılayan ince, kıl benzeri alıcılar (sensör) ve sıvı içeren ilmek şekilli yapılardan oluşmuştur. Bu kanalların tümü, küçük kalsiyum karbonat kristalleri ya da granülleri içeren iç kulak boşluğuna bağlıdır. Bu partiküller, yer çekimi ve ileri-geri hareketi tespit etmeye yardımcı olan alıcılara bağlıdır.

✪ Vertigo Nedenleri

1) Periferik vertigo nedenleri: 

• Labirintis: Soğuk algınlığı, solunum yolları ve veya sinirdeki hasar kaynaklı iç kulak enfeksiyon çeşididir.
• Vestibüler nöronit: Sinirdeki iltihabın tanımıdır.
• Meneire hastalığı: Kulak çınlaması ve işitme kaybını kapsayan ender rastlanan bir iç kulak rahatsızlığıdır. İç kulakta sıvı kaybının neden olduğu düşünülür ve vertigo ataklarına sebebiyet verir. 
• BPPV: Kulağın yarım daire şeklindeki kanallarında kalsiyum kristallerinin yüzmesinden kaynaklanır. Semptomlar genelde 30-60 saniye içerisinde geçer. Şiddetli baş dönmesiyle karakterizedir. Başınızı aniden yukarı aşağı hareket ettirdiğinizde ya da yatakta döndüğünüzde BPPV semptomları başlar.
• Perilanfatik fistül: Orta kulak ile iç kulak arasındaki iletişimin normal olmaması, orta kulakta anormal kemik büyümesi ya da iç kulakta kist kaynaklı erozyon oluşması durumudur.
• Araç Tutması: Taşıtların ani hareket etmesi, durması veya sallanması nedeniyle iç kulakları daha duyarlı insanlarda vertigoya neden olur.

2) Merkezi vertigo nedenleri:

• Beyincikte tümör oluşumu
• Migren tetiklemesi
• İlaçlardan kaynaklanan yan etkiler
• Uzun süre aynı pozisyonda kalmak veya beyinciği zorlayan ağır sporlar yapmak

Vertigo Tedavi Yöntemleri

  Tedavide asıl önemli olan sorunun kaynağının bulunmasıdır. Vertigoya neden olan hastalık meniere hastalığı ise ilaç tedavisi, ilaç tedavisi yeterli olmadığı durumlarda özel ameliyatlar yapılabilir. Vertigonun nedeni tümör ise ameliyat gereklidir. Enfeksiyona bağlı vertigo oluşumu için doktorlar tarafından önerilen tedavi yöntemi düzenli istirahat ve ilaç tedavisidir. Kafein, sigara, alkol, stres, tuz tüketimi vb. tetikleyici faktörler hastanın yaşamından uzak tutulmalıdır. Denge egzersizleri vertigo teşhisi konulan hastalar için etkili bir yöntemdir. Aynı zamanda denge merkezini zorlaştıran hareketlerden de kaçınılmalıdır.

✪ Vertigo'dan Korunma Yolları

• Stresten uzak durun
• Sağlıklı beslenerek bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirin
• Her gün 1 avuç fındık, ceviz, badem tüketin
• Herhangi bir duyarlılığınız veya rahatsızlığınız yoksa protein içerikli gıdalar tüketin. 
• D vitamini için mümkün olduğu kadar güneşlenin
• Yemeklerinizde tuzu azaltın
• Kahve, çay gibi içecekler yerine bol miktarda su tüketin
• Hafif ve düzenli şekilde sporu hayatınıza adapte edin. 

Bu yazı www.listeyazilar.com sitesine aittir.
✔ Bu içeriği beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵