Empati Nedir? Empati Kurmak Neden Önemlidir?

  Günümüzde en çok ihtiyacını hissettiğimiz ve bir türlü istenen seviyede uygulayamadığımız insani bir duygudur. Empati; Eşduyum olarak da bilinmekle birlikte kısaca kendini başkasının yerine koyarak onun bakış açısıyla değerlendirme yapmak diyebiliriz. Birini yargılamadan veya suçlamadan önce onun hislerini anlamak ve doğru kararlar vermek için empati kurmak çok önemlidir. Empati insani ilişkileri düzene sokar ve güvenilir arkadaşlıklar kurmak için yardımcı olur.

  Birini anlamak için öncelikle onun gibi düşünebilmek gerekir. Laf olsun diye seni anlıyorum demek yerine onun hislerini paylaşmak daha yerli yerinde olacaktır. Empati herkes ve her olay için kurulabilir. Okulda arkadaşlarınız, iş yerinde patron veya çalışanlarınız, ebeveynleriniz, evinizde eşiniz ve çocuklarınız için empati kurarak hem sorunları çözmek adına hemde onlarla aynı doğrultuda olmak adına önemli olur.

✪ Empati'nin Faydaları Nelerdir?

• Daha anlayışlı olacağı için sosyal ilişkileri kuvvetli olur.
• Toplumsal hayatta daha saygın bir yer edinerek bireysel anlamda gelişme sağlar.
• Geniş çevrelerde daha mutlu insanlar ve anlayışı hakim kılar.
• Vicdani ve insani duyguları harekete geçirerek iyi insan olmaya teşvik eder. 
• Empati kuran insanlar merhametli olma konusunda gelişmeye devam ederler.
• Başkalarını anlama yeteneğiniz gelişerek daha çözümcül olursunuz.
• Ego ve kibir gibi kötü duygulardan arınmanızı sağlar.
• Değerlendirmelerin daha objektif olmasını sağlar.

✪ Kimler Empati Kuramaz?

• Bencil insanlardaki önce ben duygusu buna engeldir.
• Akli dengesi yerinde olmayan veya antisosyal kişilik bozukluğu olanlar.
• Psikolojik takıntılı insanlar.

✪ Empati Yeteneği Nasıl Kazanılabilir?

• Açık uçlu sorular yönetilerek
• Azami oranda hareket etmek ve yorumda bulunmak
• Yargılama sürecini yavaşlatmak
• Kendi duygu ve düşüncelerimizi anlamaya çaba sarf etmek
• Geçmişten tam anlamıyla ders çıkarılması
• Son olarak olay ve eylemlerin kendi doğal akışına bırakılması ile empati olgusu elde edilebilmektedir.

  Empati kurmak herhangi bir yeteneği geliştirmek gibidir ve kullanılmadığında zamanla yok olur. Bu yeteneği geliştirmek için yaşamın her anında ona başvurabiliriz. Hayatınızda huzur, doğruluk, güven ve gerçek bir iletişim istiyorsanız empatiye her zaman ihtiyaç vardır. Günümüzdeki şartlar bizleri her ne kadar bencilliğe doğru yönlendirse de bu insani olgudan vazgeçmeyerek daha olumlu koşullar yaratabiliriz.

Bu yazı www.listeyazilar.com sitesine aittir.
✔ Bu içeriği beğendiyseniz lütfen paylaşın ⤵